Que sont les autocollants UV ? Comment les indicateurs peuvent aider au soleil et conseils pour une protection complète

Cet été, il devrait être plus facile que jamais de protéger votre peau des rayons UV nocifs, grâce aux nombreux produits et conseils approuvés par les dermatologues ci-dessous pour vous aider à minimiser la surexposition et les dommages possibles.

Le Dr Whitney Bowe, une dermatologue basée à New York, a partagé ses idées avec "Good Morning America" ​​sur certains produits pour la peau d'été qui ont fait leur apparition sur les réseaux sociaux.

"Je les ai testés moi-même et j'ai étudié les recherches disponibles afin de pouvoir conseiller mes patients et mes abonnés sur les réseaux sociaux sur les risques et les avantages de l'utilisation de ces autocollants à détection UV tendance", a déclaré Bowe. "Jusqu'à présent, les recherches disponibles sur la manière dont ces autocollants affectent les habitudes de protection solaire sont limitées, mais trois études semblent toutes suggérer que les utilisateurs sont en effet plus susceptibles de réappliquer leur crème solaire lorsqu'ils ont accès à ces capteurs portables."

Dans une étude de 2019 publiée dans la National Library of Medicine, les chercheurs ont examiné 813 participants, dont certains ont reçu de la crème solaire gratuite et d'autres des autocollants UV, au cours d'un tournoi de cricket de quatre jours. L’étude a révélé que ceux qui portaient des autocollants de détection UV étaient plus susceptibles de réappliquer leur crème solaire que le groupe témoin. Cependant, les autocollants n’ont pas réduit les taux globaux de coups de soleil.

Bowe a cité une étude de 2020 de l'Institut de la santé et de l'innovation biomédicale de l'Université de technologie du Queensland à Brisbane, en Australie, qui a également examiné 550 participants lors d'un tournoi de rugby de deux jours pour mesurer l'efficacité d'un autocollant de détection UV portable pour améliorer l'utilisation de la crème solaire. dans un environnement à UV élevé.

"Ceux qui ont reçu des autocollants gratuits ont utilisé trois fois plus de crème solaire que ceux qui n'ont reçu que de la crème solaire, mais pas d'autocollants", a expliqué Bowe. "Bien que l'utilisation de capteurs UV ait augmenté l'utilisation de crème solaire, l'utilisation de chemises à manches longues a diminué dans cette étude lorsque les gens avaient accès aux autocollants."

Les chercheurs de cette étude ont noté dans leurs conclusions qu’il y avait une utilisation accrue de crème solaire chez les adolescents munis d’un autocollant de détection UV.

"Une chose à noter... est que l'utilisation de ces autocollants pourrait décourager le port de chemises à manches longues, de protection solaire et de rashguards", a déclaré Bowe. "Personnellement, j'ai trouvé que l'endroit le plus fiable pour porter l'autocollant est sur le haut du bras."

Bowe a ajouté que certains de ses propres patients « ont signalé que les autocollants sont moins fiables dans l'eau.

"Dans l'ensemble, je pense que ces capteurs UV peuvent encourager la réapplication de la crème solaire, mais ne doivent pas vous donner un faux sentiment de sécurité, ni décourager l'utilisation de tissus de protection solaire à manches longues UPF 50+, qui sont l'un de mes moyens préférés pour protéger ma peau. et la peau des patients, des dommages causés par le soleil", a-t-elle déclaré.

Regardez Bowe expliquer l’efficacité des autocollants pour capteurs UV ci-dessous.

La prévention et la bonne application de la crème solaire sont avant tout la chose la plus importante à faire avant de s'exposer au soleil. Voici quelques conseils supplémentaires d’experts pour protéger votre peau tout l’été :

Réappliquercrème solaire toutes les deux heures.Utilisez un écran solaire de SPF 15 ou plusen sortant.Vérifiez la date de péremptionde votre crème solaire pour vous assurer qu'elle conserve toute son efficacité.Assurez-vous que la crème solaire porte la mention « à large spectre ».ce qui signifie qu'il protège contre les rayons UVA et UVB.Appliquez un écran solaire sur toutes les zones de peau exposées-- ou, pour un adulte moyen, utilisez-en suffisamment pour remplir un verre à shot.